หลักสูตรการทำงานด้วยสุนทรียะสมาธิ
หลักการและเหตุผล
การที่จะให้องค์กรประสบความสำเร็จและขับเคลื่อนไปในทิศทาง ที่ผู้บริหารได้วางนโยบายไว้นั้น มีองค์ประกอบมากมายที่จะนำมาพิจารณาการทำงานให้บรรลุเป้าหมายและไปในทิศทางเดียวกันได้นั้นจะใช้ความรู้ความสามารถเพียงด้านเดียวคงจะไม่พอต่อการถึงจุดหมายปลายทาง
แต่การที่จะมีความสุขและสนุกในการทำงานนั้นต้องมีธรรมในการบริหารคน และบริหารจิตใจของตนเอง หลักสูตรนี้จะเป็นการเรียนรู้และฝึกวิธีปฏิบัติร่วมทั้งการใช้ชีวิตในการงานให้มีความสุขและประสบความสำเร็จด้วยการผ่านการบรรยายและกิจกรรมจากวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิทั้งการบริหารงานและทางธรรมะ
วัตถุประสงค์
1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้ในการทำงานด้วยสุนทรียะสมาธิ ได้นำไปใช้ให้เกิดประโยชน์แก่ตนเองและผู้อื่นในการทำงาน
2.เพื่อส่งเสริมและพัฒนาให้บุคคลากรมีทัศนคติที่ดีต่อการทำงาน เกิดทักษะในการทำงานอย่างมีความสุข เพื่อพัฒนาศักยภาพในการทำงานให้เกิดประโยชน์สูงสุด
3.เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้ฝึกปฏิบัติสมาธิ การภาวนาเพื่อความสงบสุขของชีวิต
4.ค้นพบ “ตัวตน” ที่แท้จริงของตัวเอง สามารถนำพาตนเองและองค์กรที่มีความหลากหลายไปสู่จุดหมายที่ตั้งไว้รวมถึงประยุกต์ใช้ได้จริงในชีวิตประจําวันและการทํางานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย ” สุนทรียะสมาธิ “
เนื้อหาการอบรม
บรรยายเรื่อง “สุขเป็น ก็ เป็นสุข”
- การใช้ชีวิตให้สนุกกับการทำงาน
- ระดมสมองสิ่งที่ทำให้สุขและทุกข์
- หยิบสุข-ติดทุกข์
- กิจกรรม “คุณเป็นคนประเภทไหน”
- การทำแบบประเมินเพื่อวัดคุณเป็นคนประเภทไหน , บุคลิกของคนแต่ละประเภท
- ประเมินตนเอง , ระดมสมองกันในกลุ่มว่าคุณเป็นคนเช่นนั้นหรือไม่ ?
- ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น
- เริ่มฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ
บรรยายเรื่อง “การดูจิตของตนเองด้วยการทำสมาธิ”
- การทำงานใดก็ตาม ต้องเริ่มที่ใจ , ปฏิบัติสมาธิทั้งวันถ้าไม่สุขก็ไม่เกิดประโยชน์
- ก่อนถึงวันนั้น…ใจอยู่แค่วันพรุ่งนี้พอ
- ขยับกายสบายชีวีวิถีพุทธ/ตามรู้เท่าทันปัจจุบันขณะ
บรรยายเรื่อง “ศิลปะแห่งการใช้สติ”
- การมองมุมไหน ให้มองที่มีสติ ใช้สติในทางที่ควร
- การมีสติกับการทำงาน
- แยกกลุ่มปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ
- กิจกรรม “ล้อมรักให้ครอบครัว ล้อมรั้วให้องค์กร”
- ใครคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตคุณ ฉีกกระดาษ 8 ช่อง ให้เขียนชื่อคนทีเรารัก 7 คน ในช่องกระดาษแล้วฉีก
- ข้อดี – ข้อเสีย ขององค์กร จับผิดมากกว่าจับถูก?
- สร้างความเป็นเนื้อเดียวกันและหัวใจดวงเดียวกัน
- ทุกข์………..สิ่งที่ควรปล่อยวาง / เหยียบโลกไว้ไม่ต้องเครียด
- การทำงานอย่างมีความสุข / การสร้างกำลังใจให้ตนเองและผู้อื่น
“จิตอาสาร่วมพัฒนางานให้มีคุณภาพ”
- การสร้างความสุขในองค์กร วันนี้คุณมีจิตอาสาต่อองค์กรหรือยัง ?
- จิตอาสาด้วยคำพูด
- จิตอาสาด้วยกำลังใจ
- กิจกรรม “ปุจฉา – วิสัชนา ตอบทุกคำถามคลายข้อสงสัย”
- เราทำวันนี้เพื่อคนที่เรารัก จงมองระหว่างทางมากกว่าปลายทาง
- หากวันนั้นมาถึง…….คุณจะรู้สึกอย่างไร
- วันนี้…..คุณทำ ในสิ่งที่เขาอยากเห็น ….คุณพูด ในคำที่เขาอยากได้ยิน แล้วหรือยัง ?
- กิจกรรม “วิธีสร้างสุขให้ตนเองเพื่อคุณภาพการทำงานที่ดี”
- อย่าขยายความทุกข์ต่อ
- ความสุขสร้างได้ สร้างข้อคิดให้ตนเอง
- สมาธิเพื่อพัฒนาคุณภาพในการทำงาน
- จากใจ……..สู่ใจ เข้าใจเข้าถึง…สู่ที่พึ่งทางใจ
- กิจกรรม “องค์กรแห่งการเรียนรู้สู่องค์กรแห่งความสุข”
- องค์กรเปลี่ยนไป เมื่อใจเปลี่ยนแปลง
-
จุดเทียนอุดมการณ์ แห่งองค์กร
วิธีการนำเสนอ
- ใช้เทคนิคการฝึกอบรมในลักษณะบูรณาการ โดยมุ่งเน้นผู้เข้าอบรมเป็นศูนย์กลางของการเรียนรู้ ได้แก่ การใช้เกมละลายพฤติกรรม เกมเพื่อการเรียนรู้ การระดมสมอง การอภิปราย การบรรยายประกอบตัวอย่าง Workshop และตัวอย่าง Clip
